WELLDANCE

Novità assoluta nel panorama mondiale, è il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando. La WellDance è un’attività cardiovascolare, lipolitica, drenante, costituita da vere coreografie di danza classica, jazz, contemporanea e hip hop. Bruci calorie, ma lavori anche sulla tonificazione e sull’elasticità. Tutto ballando, perché mentre ti alleni, impari la coreografia. Fin dall’inizio della lezione si lavora sulla routine dei passi, per arrivare al picco massimo, con continuità e divertimento. 

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