È una competizione a squadre della ginnastica artistica, composta da tre discipline: corpo libero a squadre (Floor), corsia facilitante (Tumbling) e mini-trampolino (Trampet).
Possono partecipare squadre di donne, uomini e miste. La disciplina richiede un lavoro di squadra efficace e tecnica eccellente, e sono necessarie abilità sia per gli elementi coreografici che per quelli acrobatici.